Frauen ab 14 Jahren
Jedes Mädchen / jede Frau sollte in der Lage sein, sich und andere besser zu schützen, indem man Problemsituationen besser erkennt und mit der besten Verteidigungsoption antwortet.

Nicht jede Frau trägt ständig Abwehrmittel wie Pfefferspray oder einen Elektroschocker zur Selbstverteidigung bei sich. Außerdem wüssten wohl die wenigsten von uns, wie man damit sachgerecht hantiert, um sich nicht aus Versehen selbst zu verletzen. Ist es da nicht sinnvoller, jene Dinge zur Selbstverteidigung einzusetzen, die man häufig bei sich hat?
Bei der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen wie beispielsweise Kugelschreiber, Zeitschriften, Bücher, Schlüssel, Taschen u.v.m. wird gezeigt, wie man sich effektiv und leicht mit solchen Gegenständen vor Übergriffen schützen kann.



Bitte mitbringen: Gegenstände, bequeme Sportkleidung.

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